养生健康菜—芹菜木耳山核桃

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每天各种污染环绕还大鱼大肉，身体怎么能健康呢！养生健康菜来喽～今天做的这道菜，芹菜，粗纤维，想瘦的女生多吃点哦！木耳，功效不用说啦，污染那么高，一定要多吃点。核桃可以补脑，对心血管也有好处！再配上健康的橄榄油，让我们的身体放轻松吧

芹菜木耳的用料

芹菜 木耳
山核桃 橄榄油
姜 盐
鸡精 糖

芹菜木耳的做法

养生健康菜—芹菜木耳山核桃的做法图解1

步骤1

把芹菜切成小块
养生健康菜—芹菜木耳山核桃的做法图解2

步骤2

用温水把木耳泡开，并切成小块
养生健康菜—芹菜木耳山核桃的做法图解3

步骤3

道上橄榄油，油温稍热后放入核桃，煸炒一下。但是注意不要炒糊了
养生健康菜—芹菜木耳山核桃的做法图解4

步骤4

核桃盛出后，理由剩下的油，放入生姜炒香后，导入芹菜煸炒2分钟
养生健康菜—芹菜木耳山核桃的做法图解5

步骤5

倒入木耳炒至快熟时放入核桃，糖，盐，鸡精，翻炒一下关火即可啦

芹菜木耳的烹饪技巧

核桃我买的是盒装的，无盐的比较好！整道菜最好用中火完成哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-10

©本菜谱的做法由 晨C爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 中国菜

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