菠菜玉米浓汤

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菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。

菠菜玉米浓汤的用料

菠菜 50g 玉米粒 100g
清水 适量 盐 适量
淀粉 适量

菠菜玉米浓汤的做法

菠菜玉米浓汤的做法图解1

步骤1

锅内烧开水
菠菜玉米浓汤的做法图解2

步骤2

下入菠菜 玉米粒
菠菜玉米浓汤的做法图解3

步骤3

倒入湿淀粉 勾芡
菠菜玉米浓汤的做法图解4

步骤4

甩入蛋液
菠菜玉米浓汤的做法图解5

步骤5

成品

菠菜玉米浓汤的烹饪技巧

临出锅滴入几滴香油，味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-18

©本菜谱的做法由 超级麻辣男兵 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 早餐 幼儿（1-3岁） 65-79岁 煮

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