清炒海带丝

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中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。

清炒海带丝的用料

海带 200g 油 适量
盐 适量 胡萝卜 适量
葱花 适量 蒜末 适量

清炒海带丝的做法

清炒海带丝的做法图解1

步骤1

海带 焯水备用
清炒海带丝的做法图解2

步骤2

油锅烧热 下入葱花 蒜末
清炒海带丝的做法图解3

步骤3

倒入海带
清炒海带丝的做法图解4

步骤4

添加食盐
清炒海带丝的做法图解5

步骤5

倒入胡萝卜
清炒海带丝的做法图解6

步骤6

成品

清炒海带丝的烹饪技巧

出锅滴入几滴香油，味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-22

©本菜谱的做法由 超级麻辣男兵 编写，未经授权不得转载

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