蔬菜汤

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尛喵
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减肥的孩子应该对“巫婆汤”很熟悉了，这个蔬菜汤改自巫婆汤，但很多营养师都说了，人不吸收蛋白质是不行的，女人最不想就是瘦了胸部跟着扁下去，所以这里我加了豆腐来提供蛋白质。

蔬菜汤的用料

番茄 洋葱
大白菜 豆腐
红萝卜 盐
胡椒粉

蔬菜汤的做法

步骤1

把所有材料洗干净，切好

步骤2

在锅里加入水，大火烧开，再把洋葱和红萝卜放进锅里，把火稍微压低

步骤3

等到红萝煮到有点软的时候，放入大白菜

步骤4

青菜都快煮烂时，放入豆腐，小火煮。

步骤5

没有特定关火时间，就看着变化，到了自己爱的程度就关火，适量加入盐和胡椒粉

蔬菜汤的烹饪技巧

分量自己爱怎么加就怎么加吧，青菜可以每次换一下款式，还可以加几片薄肉片，我们要瘦的健康，瘦的美丽呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-30

©本菜谱的做法由 尛喵 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 煲 汤 10-11个月 12-23个月

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