宝宝辅食-龙利鱼水饺

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哲娘
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宝宝多吃鱼能增加DHA，更加聪明，哲宝现在10个月大，长了8颗牙，剁成馅的鱼肉更适合他，西兰花是碱性食材，但是较硬，宝宝不方便吃，但是剁碎就没问题了，这个饺子哲宝一顿能吃7个。

宝宝辅食-龙利鱼水饺的用料

龙利鱼 1斤 西兰花 1颗
黑木耳 几朵 香油 少许
盐 少许 花生油 少许
生姜 少许 蒸鱼豉油 少许

宝宝辅食-龙利鱼水饺的做法

宝宝辅食-龙利鱼水饺的做法图解1

步骤1

鱼肉洗净剁碎，西兰花焯水。
宝宝辅食-龙利鱼水饺的做法图解2

步骤2

加入剁碎的黑木耳，再加入所有调料拌匀。
宝宝辅食-龙利鱼水饺的做法图解3

步骤3

包成饺子(饺子和面步骤就略过了，你懂的。)
宝宝辅食-龙利鱼水饺的做法图解4

步骤4

开水下锅煮，水来后分别点水两次，饺子浮到水面上就熟了。看看出水的白天鹅多美啊！

宝宝辅食-龙利鱼水饺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-11

©本菜谱的做法由 哲娘 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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