清肠香蕉酸奶饮

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Miss Liz
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过年吃了太多油腻的东东，要减肥了哦，这个饮品好喝、高纤、饱腹、低卡、清肠通便，代之以早、晚餐，必须减肥成功！水果的品种可随喜搭配哦，换着口味喝，天天不重样，又美又快乐～～～

清肠香蕉酸奶饮的用料

成熟香蕉 3条 自制酸奶 250ml
纯牛奶 100ml 纯蜂蜜（如果水果甜味够，可适当调整蜂蜜的量） 一大勺

清肠香蕉酸奶饮的做法

清肠香蕉酸奶饮的做法图解1

步骤1

原料集合，简单易做
清肠香蕉酸奶饮的做法图解2

步骤2

把所有材料放入绞拌机
清肠香蕉酸奶饮的做法图解3

步骤3

完成鸟～～～好喝S了，代早餐了！

清肠香蕉酸奶饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-01

©本菜谱的做法由 Miss Liz 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品

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