香煎鳕鱼

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香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 一块 地中海海盐
柠檬 白胡椒
紫甘兰

香煎鳕鱼的做法

香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼块自然解冻后用厨房用纸吸去水份；
香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

撒上少许海盐和白胡椒粉腌制半小时左右；
香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

将两面沾上少许淀粉；
香煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅中倒入少量橄榄油；
香煎鳕鱼的做法图解5

步骤5

放入鳕鱼块；
香煎鳕鱼的做法图解6

步骤6

中小火煎至两面金黄即可；、
香煎鳕鱼的做法图解7

步骤7

将紫甘蓝切成细丝，做盘底，放上鳕鱼，边上配上柠檬和色拉酱。

香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-04

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分类： 煎 香 家常菜 鱼 4-5岁

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