黑椒牛扒

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巧克力草莓
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周末没事干，两个人买了牛扒回来煎

黑椒牛扒的用料

牛排肉 250g 西兰花
土豆 200g 蘑菇
黑椒汁 盐
胡椒

黑椒牛扒的做法

步骤1

超市买来的牛扒加黑椒汁腌制
黑椒牛扒的做法图解2

步骤2

蘑菇两朵和西兰花在开水里焯熟，捞出备用，土豆煮熟拍成泥，然后加盐和胡椒拌匀，然后锅中放油，土豆捏成饼下锅两面煎一下
黑椒牛扒的做法图解3

步骤3

平底锅烧热，下橄榄油下牛排煎到两面变色盛盘，就可以动了

黑椒牛扒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-22

©本菜谱的做法由 巧克力草莓 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 香

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