营养美味八宝饭

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木偶17
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营养美味八宝饭的用料

黏米 3杯 大枣 15个
香油 两勺 酱油 三勺
红糖 适量 松仁 一小把
栗子 适量 盐 适量
桂皮粉 适量 核桃 适量
葡萄干 适量 食用油 一勺

营养美味八宝饭的做法

步骤1

将黏米浸泡6个小时

步骤2

将大枣洗净，取出枣核（枣核不要扔）将大枣切成丝，块都可以，分成两分备用。
营养美味八宝饭的做法图解3

步骤3

在锅里倒入4杯水，再倒入刚才取出的枣核还有一半枣丝儿，这就是熬大枣水，开始大火烧开，后转小火熬，熬到剩两杯水时关火，把酱油，食用油，盐，桂皮粉红糖一起倒入，搅拌充分待用
营养美味八宝饭的做法图解4

步骤4

六个小时过后将黏米空水倒入电饭煲里，将栗子切成大小适中的块儿（大小适中就是你自己吃着合适就可以）和另一半枣丝，葡萄干一起倒入电饭煲中

步骤5

将熬制的大枣水倒入电饭煲内，水位在刚好没过黏米为宜，按煮饭键
营养美味八宝饭的做法图解6

步骤6

饭好后将核桃，松仁，香油一起倒入米饭里搅拌，核桃弄成大小适宜的块儿，搅拌结束后盛到喜欢的容器里放入冰箱冷藏，冷藏后便可直接食用。

营养美味八宝饭的烹饪技巧

这里的杯指的就是一次性小纸杯，辅料随个人喜好增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-23

©本菜谱的做法由 木偶17 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 午餐

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