黑芝麻豆浆

4.3万 浏览 272 收藏
收藏
Smile湘雨
Smile湘雨 Smile湘雨
＋ 关注


黑豆补肾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。 加上黑芝麻，药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。更是对人身体有益。

黑芝麻豆浆的用料

黑豆 80G 黑芝麻 40G
水 糖

黑芝麻豆浆的做法

黑芝麻豆浆的做法图解1

步骤1

黑豆提前用水泡发一晚，挑去坏豆
黑芝麻豆浆的做法图解2

步骤2

黑芝麻反复用水洗净
黑芝麻豆浆的做法图解3

步骤3

黑芝麻和黑豆倒入机内，注入适量水
黑芝麻豆浆的做法图解4

步骤4

启动豆浆机工作
黑芝麻豆浆的做法图解5

步骤5

打好后滤出豆渣，加入适量白砂糖即可饮用

黑芝麻豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-04

©本菜谱的做法由 Smile湘雨 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 香 北京菜 其他工艺

黑芝麻豆浆的其他做法更多

黑芝麻豆浆的全部作品更多

上传我做的这道菜

黑芝麻豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑芝麻豆浆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 黑芝麻豆浆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活