消脂减肥最佳选择--清炒节瓜

37.8万 浏览 1504 收藏
收藏
晴安
晴安 晴安
＋ 关注

“食在广东”大家都听过，因为广东人吃菜都是吃食物本身的鲜味，调味料是很少放的。崇尚清淡饮食！

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的用料

节瓜 500g 盐 适量
植物油 适量

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法图解1

步骤1

这是我选的绿皮节瓜，很鲜甜。
消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法图解2

步骤2

节瓜削皮切成薄片。
消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法图解3

步骤3

热锅，倒适量油炒节瓜。大概1分钟左右，加入适量盐、小量清水煮至节瓜脆软变绿既可。别煮太久了，太软不好吃。
消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法图解4

步骤4

无需任何调料，原汁原味好鲜甜！

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的烹饪技巧

节瓜有两种：硬皮和软皮。清炒节瓜一定要选软皮的，因为软皮的很鲜甜！特征是：皮看起来比较绿，用手按有点软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-13

©本菜谱的做法由 晴安 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 素菜 炒 爽口 中国菜

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的其他做法更多

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的全部作品更多

上传我做的这道菜

消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 消脂减肥最佳选择--清炒节瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 消脂减肥最佳选择--清炒节瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活