宝宝营养晚餐1

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aileen310
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宝宝现在一岁4个月，上面的东西是一荤一素加米饭的搭配，放餐盘里，宝宝很喜欢！

宝宝营养晚餐1的用料

虾 2只 鸡蛋 1个
油菜 50g 木耳 适量
大米 适量 玉米糁 适量
盐 适量

宝宝营养晚餐1的做法

宝宝营养晚餐1的做法图解1

步骤1

虾挑出沙线，切成小段，木耳用温水泡发，撕成小块，鸡蛋加盐打散。2：倒油（我给孩子用油都是橄榄油）炒熟鸡蛋，盛出。再倒油，下虾，等虾炒到8分熟下木耳，撒一点盐，下鸡蛋，炒匀，起锅装盘。3：清炒油菜，倒油，下油菜，倒一点水，炒的时间比大人的长一点，油菜我只选了油菜心，很嫩，很好炒，起锅之前撒点盐就行。4：米饭，大米和玉米糁洗好放电饭锅里煮好就行。我还蒸了铁棍山药，孩子很爱吃！

宝宝营养晚餐1的烹饪技巧

因为是做给宝宝吃的，菜什么的都做得比较软，而且调料放得很少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-25

©本菜谱的做法由 aileen310 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 香 伊可新

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