减肥餐之土豆彩泥

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减肥餐的用料

土豆 奶,火腿(减肥换成胡萝卜更好),白煮蛋,黄瓜

减肥餐的做法

减肥餐之土豆彩泥的做法图解1

步骤1

土豆蒸熟我是拿刀直接就压成泥了,鸡蛋煮熟,火腿,黄瓜切沫。用奶,黑胡椒,盐调味后做成圆球。(有模具可以做其他样子)
减肥餐之土豆彩泥的做法图解2

步骤2

一定要热的时候吃。如果没吃完下顿可以用黄油平底锅煎成土豆饼,更美味哦。

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-04-27

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