养生红糖桂圆红枣花生蛋汤

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林水水
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对补血有很好功效，还是浙江人嫁娶婚俗必备甜汤，我是在此甜汤基础上进行改良的版本

养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的用料

鸡心枣 20g 干桂圆 8粒
花生 30g 鹌鹑蛋 3个
鸡蛋 1个 板栗 2个
枸杞 10g 红糖 20g

养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法

养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法图解1

步骤1

将干桂圆剥开，花生剥开，鹌鹑蛋煮熟
养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法图解2

步骤2

枸杞和鸡心枣洗净泡开
养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法图解3

步骤3

将所有食材放入锅中煮开，加入煮熟的剥碎的板栗仁
养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法图解4

步骤4

煮沸后打入一枚鸡蛋，勿打散，加入适量红糖，再煮3分钟。关火焖5分钟。

养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-27

©本菜谱的做法由 林水水 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 香

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