清爽水煮西兰花

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清爽水煮西兰花，不油腻、清爽健康。

清爽水煮西兰花的用料

西兰花 250克 麻油 适量
盐 适量 胡椒 适量

清爽水煮西兰花的做法

清爽水煮西兰花的做法图解1

步骤1

准备西兰花1个；
清爽水煮西兰花的做法图解2

步骤2

洗干净切小朵，
清爽水煮西兰花的做法图解3

步骤3

清水烧开；
清爽水煮西兰花的做法图解4

步骤4

放入切好的西兰花；
清爽水煮西兰花的做法图解5

步骤5

煮5分钟即可；
清爽水煮西兰花的做法图解6

步骤6

捞起水煮好的西兰花，加入麻油、盐、胡椒，即可吃

清爽水煮西兰花的烹饪技巧

1.西兰花不要太大个的，要挑嫩的。 2.水煮的时候，熟了即可，不需要煮太熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-03

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载

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