无水无油火锅

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无油无水火锅，是安利人使用安利皇后炒锅做出的美食，食物原汁原味，锁住食物营养，吃此火锅不热气

无水无油火锅的用料

瓜类 适量 肉类 适量
菜类 适量 辣椒 3个
蒜头 3个 葱 几根

无水无油火锅的做法

无水无油火锅的做法图解1

步骤1

首先，需要一口安利皇后炒锅
无水无油火锅的做法图解2

步骤2

在锅底部铺上瓜类，要水分多的瓜类，我选了冬瓜，白萝卜，马铃薯，红萝卜
无水无油火锅的做法图解3

步骤3

第二层铺各种肉类，我铺了鸡肉，攋尿虾，牛百叶，铺自己喜欢的各色肉类
无水无油火锅的做法图解4

步骤4

第三层，铺菇类，我只喜欢金针菇，所以算铺上它！
无水无油火锅的做法图解5

步骤5

第四层，喜欢肥羊肥牛的铺上
无水无油火锅的做法图解6

步骤6

最后一层，铺上各种肉丸子，豆腐腐竹之类的！之后盖上锅盖，煤气中小火焖煮30分钟
无水无油火锅的做法图解7

步骤7

30分钟后，开锅的样子
无水无油火锅的做法图解8

步骤8

吃时，醮上自己做的酱料！努力吃掉一半后，把锅架在卡色炉上，开火，用里面瓜类释放出的汤汁烫青菜吃！这么一大锅，能招呼一大帮人，家里来客人招待是最好的，快速省事，还味道好，吃过的都说原汁原味，很美味

无水无油火锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-09

©本菜谱的做法由 tratrajodie 编写，未经授权不得转载

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