我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒

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我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的用料

鸡胸肉 随意 土豆 随意
火腿 随意 洋葱
咖喱 适量 油 适量
椰浆 料酒
盐 黑椒
蒜粒

我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法

我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切薄加入盐，油，料酒，黑椒，大蒜粒腌制24小时
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解2

步骤2

面包碎这是我自做的做法见下图
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解3

步骤3

切粒，放锅（无油无水）炒干脆身即可盛起，压碎家有烤箱的用烤箱烤这是无烤箱版的噢
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解4

步骤4

鸡胸肉沾上面包碎
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解5

步骤5

少油，放锅里煎自己把握火候噢两面煎好即可上锅
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解6

步骤6

切块备用
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解7

步骤7

土豆洋葱切粒煮成咖喱土豆会吧加了咖喱，椰浆，盐（这个我做得不够好大家可以再找做法）
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解8

步骤8

火腿片我只用开水煮熟无油的健康
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解9

步骤9

摆盘
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解10

步骤10

做了两份
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法图解11

步骤11

大家多多关注我微信：huaerZhi2004

我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的烹饪技巧

大家可以加我微信号：huaerZhi2004
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-16

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分类： 主食 炸 香

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