可爱流氓兔

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营养师说：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。

可爱流氓兔的用料

全麦吐司片 35g 鲜玉米 30g
鹌鹑蛋 30g 草莓 6个
海苔片 一张

可爱流氓兔的做法

可爱流氓兔的做法图解1

步骤1

全麦面包取一片，把边角去掉用刀切成近似圆形，把边切成菱角形当兔子的耳朵
可爱流氓兔的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋煮熟剥皮一切为二放在盘中
可爱流氓兔的做法图解3

步骤3

海苔用压花器压出兔子的眼睛嘴巴摆在吐司片上
可爱流氓兔的做法图解4

步骤4

鲜玉米用微波炉打5分钟，切2厘米的薄片
可爱流氓兔的做法图解5

步骤5

草莓洗净挑大小均匀的用去核器去掉蒂
可爱流氓兔的做法图解6

步骤6

把1-5的食材摆在盘中，是不是很可奈呢

可爱流氓兔的烹饪技巧

早餐营养充足整个人一天都会精力充沛哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-24

©本菜谱的做法由 木子优优私房美食 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 早餐

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