宝贝的营养早餐面

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涵大宝2010
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宝贝基本把盘子里的面都吃了太棒了！很营养的一盘面呦！

宝贝的营养早餐面的用料

龙须面 西红柿
鸡蛋 西兰花
油 盐
捞汁 芝麻

宝贝的营养早餐面的做法

步骤1

西红柿一个切小块 鸡蛋一个打散 西兰花掰碎 西兰花梗切丝

步骤2

龙须面煮熟 不要煮太软了 捞出放冷水里 西兰花和切好的梗热水焯烫一下两分钟就可以了

步骤3

锅里放油热后放鸡蛋翻炒几下稍微定型后放西红柿块和西兰花 放盐比平时炒菜多点就可以然后锅里放一点水 把龙须面捞出来放锅里煮一分钟左右就可以吃了

步骤4

西兰花梗丝单放碗面里浇上捞汁撒芝麻就可以了

宝贝的营养早餐面的烹饪技巧

西兰花梗丝放捞汁酸酸的配面条很好吃滴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-06

©本菜谱的做法由 涵大宝2010 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 幼儿（1-3岁） 65-79岁 煮

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