红豆薏仁汤

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Amao阿毛
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薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆薏仁汤的用料

红豆（赤小豆） 适量 薏仁 适量
糖（可加可不加） 适量

红豆薏仁汤的做法

步骤1

提前把薏米和红豆提前浸泡至少4小时。

步骤2

把浸泡好的薏仁红豆放入高压锅，加入适量的水，开大火煮沸后转小火熬半小时。

红豆薏仁汤的烹饪技巧

脾胃不好，还有常常长痘痘的人可以长期吃。最好用赤小豆代替红豆，赤小豆的药用价值高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-07

©本菜谱的做法由 Amao阿毛 编写，未经授权不得转载

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