水抄芦笋

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淡墨的菜
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芦笋是世界十大名菜之一，在国际上享有“蔬菜之王”美称！含有丰富的蛋白质，维生素和氨基酸。

水抄芦笋的用料

芦笋 250g 蒜 2瓣
盐 适量 糖 适量
生抽 适量 料酒 适量

水抄芦笋的做法

水抄芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋洗净，切成长短相等的条
水抄芦笋的做法图解2

步骤2

水烧开放芦笋抄熟
水抄芦笋的做法图解3

步骤3

盛起摆入碟中
水抄芦笋的做法图解4

步骤4

大蒜切丝
水抄芦笋的做法图解5

步骤5

锅内放油放入蒜抄香，再放入料酒，糖，生抽做成调料汁
水抄芦笋的做法图解6

步骤6

把调料汁浇到芦笋上，享受吧。

水抄芦笋的烹饪技巧

调料放生抽后可以不放盐，清淡点有助身体健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-09

©本菜谱的做法由 淡墨的菜 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 炒 清淡 中国菜

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