太极木耳糊-减肥佳品

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太极木耳糊做法简单，减肥效果特别好，治疗便秘排毒效果都不错，睡前一小时喝一碗

太极木耳糊-减肥佳品的用料

白木耳 一小碗 黑木耳 一小碗
红枣 7颗 枸杞 一小勺
黑糖（红糖） 适量

太极木耳糊-减肥佳品的做法

步骤1

黑白木耳泡发

步骤2

大枣枸杞红糖，泡发的黑木耳加水一起大火煮开然后转效果炖半小时（养生专家说黑木耳也生吃，这里建议还是煮煮吧安全一些，白木耳不需要煮的）
太极木耳糊-减肥佳品的做法图解3

步骤3

煮好后连同白木耳一起倒入料理机搅拌成糊状，睡前一小时喝（不要放冰箱了女的吃多了凉的不好，冰过后燃烧脂肪效果也没那么好）

太极木耳糊-减肥佳品的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-10

©本菜谱的做法由 misu烘焙工作室 编写，未经授权不得转载

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