洋葱豆皮

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洋葱豆皮的用料

洋葱	豆皮
木耳	肉片
干辣椒适量	酱油适量
盐适量

洋葱豆皮的做法

步骤1

干辣椒炝锅

步骤2

翻炒肉片

步骤3

待肉片变色后，放入洋葱翻炒

步骤4

放入木耳豆皮翻炒，倒入适当的酱油

步骤5

放入适当的盐，即可出锅

洋葱豆皮的烹饪技巧

洋葱，享有“菜中皇后”的美称！洋葱，除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质；洋葱，中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用；洋葱，具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品；这样一种多功能的蔬菜，再配上营养的豆皮，厨房里的“全能菜”诞生了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-12-01

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分类：朋友聚餐炒香

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