生姜煮水

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夏季阳越于外，阴郁于内，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行，所以，食生姜无碍。另外生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。但有牙龈肿痛、口腔溃疡

生姜煮水的用料

生姜（老点的） 水
冰糖 适量

生姜煮水的做法

步骤1

生姜切片（或切丝）放入水中

步骤2

中火煮至水滚，放入冰糖（按个人口味控制量）

步骤3

煮到冰糖完全融化即可

生姜煮水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-15

©本菜谱的做法由 夜族 编写，未经授权不得转载

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