香菇炒花菜

精品
2.2万 浏览 119 收藏
收藏
微鲜
微鲜
＋ 关注


适合节气：芒种、夏至 营养功效：花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

香菇炒花菜的用料

花菜 500 香菇 200
盐 鸡粉

香菇炒花菜的做法

香菇炒花菜的做法图解1

步骤1

准备好食材，净料
香菇炒花菜的做法图解2

步骤2

花菜、香菇切块~
香菇炒花菜的做法图解3

步骤3

花菜、香菇下锅焯水断生，捞出沥干水。锅内入油，倒入花菜、香菇、调入虾油、少许鸡粉，翻炒均匀熟即可
香菇炒花菜的做法图解4

步骤4

出锅装盘~

香菇炒花菜的烹饪技巧

花菜不宜炒过久，以免影响口感~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-21

©本菜谱的做法由 微鲜 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 炒 晚餐 快手菜 家常菜

香菇炒花菜的其他做法更多

香菇炒花菜的全部作品

上传我做的这道菜

香菇炒花菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香菇炒花菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 香菇炒花菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活