夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶

1.7万 浏览 123 收藏
收藏
felicityff
felicityff
＋ 关注

酸奶即减肥，又可以补充乳酸菌，缓解便秘，专家建议每天都喝一点，尤其是原味的酸奶，但是夏天来了，最简单方法就是冷冻起来当冰淇淋吃哈！

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的用料

酸奶 100g

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法图解1

步骤1

小杯酸奶放冰箱冷冻4小时以上
夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法图解2

步骤2

塑料膜盖轻松揭开，而且几乎不会有浪费，而且奥妙就在这层咯！
夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法图解3

步骤3

用勺子背轻敲，将表面敲裂
夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法图解4

步骤4

哈哈，我会说整杯最好吃得就这层嘛！精华呀！

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的烹饪技巧

最好不要歪放在冰箱内
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-21

©本菜谱的做法由 felicityff 编写，未经授权不得转载

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的其他做法更多

上传我做的这道菜

夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 夏天凉爽补充乳酸菌——冻酸奶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活