柠香紫甘蓝沙拉

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上一个“三分钟做菜，三分钟减肥”吧，明黄和艳紫搭配，清爽薄荷清香和清新柠檬香搭配，在厨房里开始你美妙的芳香之旅、色彩之旅吧。。。。

柠香紫甘蓝沙拉的用料

紫甘蓝 半颗 柠檬 一颗
黑橄榄 10粒 橄榄油两 大勺
黑胡椒碎 适量 干牛至末 适量
干薄荷末 适量 盐 适量

柠香紫甘蓝沙拉的做法

步骤1

紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄油。

步骤2

加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。

步骤3

把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上，拌匀即可。

柠香紫甘蓝沙拉的烹饪技巧

1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可，免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科，多吃能起到预防乳腺疾病的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-12-10

©本菜谱的做法由 蔻蔻的甜与蜜 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 甜 拌 下酒菜

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