蒜蓉西兰花

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唐衣素锦
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 盐
大蒜 鸡精
淀粉 橄榄油

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

西兰花掰成小朵，锅烧开水，西兰花焯水，变绿后捞出，放入盛了凉水的盆里。

步骤2

蒜拍碎，切成蒜蓉，锅烧热放入橄榄油

步骤3

放入蒜蓉，炒香后放入西兰花，放入盐，鸡精，淀粉加水勾芡。
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

盛出，装盘。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-07

©本菜谱的做法由 唐衣素锦 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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