红糖红枣黑米粥

精品
255.9万 浏览 7.0万 收藏
收藏
老王你别闹
老王你别闹 老王你别闹
＋ 关注


黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。 加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。

红糖红枣黑米粥的用料

黑米 适量 红枣 5颗
枸杞 10颗 红糖 60g

红糖红枣黑米粥的做法

红糖红枣黑米粥的做法图解1

步骤1

准备材料，糯米先用水泡2小时候
红糖红枣黑米粥的做法图解2

步骤2

烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
红糖红枣黑米粥的做法图解3

步骤3

煮的时候，红糖切碎。
红糖红枣黑米粥的做法图解4

步骤4

等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。

红糖红枣黑米粥的烹饪技巧

如果有高压锅，用高压锅更快更好些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-09

©本菜谱的做法由 老王你别闹 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 甜 锅具 炒锅

红糖红枣黑米粥的其他做法更多

红糖红枣黑米粥的全部作品更多

上传我做的这道菜

红糖红枣黑米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红糖红枣黑米粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 红糖红枣黑米粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活