三元汤

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三元汤的用料

大枣 莲子
桂圆

三元汤的做法

三元汤的做法图解1

步骤1

先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。
三元汤的做法图解2

步骤2

把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
三元汤的做法图解3

步骤3

最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。

三元汤的烹饪技巧

今天上的这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-09

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分类： 煲 甜 煮

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