牛肉寿司

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川秀创意酸奶
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紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；

牛肉寿司的用料

寿司紫菜 3张 鸡蛋 2个
胡萝卜 牛肉 200g
菠菜 200g 酸萝卜 100g
香油 2勺

牛肉寿司的做法

牛肉寿司的做法图解1

步骤1

.米饭里放盐和香油，2.鸡蛋放点盐炒，要炒的好看些；
牛肉寿司的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝放点盐和香油小炒；
牛肉寿司的做法图解3

步骤3

鱼饼里放酱油白糖香油炒；胡萝卜和鱼饼炒好就放一边，放盐和胡椒炒牛肉末；菠菜在水里焯一遍后放点香油和酱油放会儿；再弄来甜萝卜开始包了；
牛肉寿司的做法图解4

步骤4

切开；裝盒，完成！

牛肉寿司的烹饪技巧

　适用人群：腹痛便溏者忌；贫血、坏血者适宜肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食；高血压、高血脂、糖尿病患者多食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-16

©本菜谱的做法由 川秀创意酸奶 编写，未经授权不得转载

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