香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告

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香煎带鱼的用料

带鱼 盐
葱 姜
花椒

香煎带鱼的做法

香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解1

步骤1

带鱼洗净剪成小段，葱姜切丝备用。
香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解2

步骤2

放入盐搅拌均匀，（可以多放些）。
香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解3

步骤3

然后将葱姜及花椒全部放入搅拌均匀。
香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解4

步骤4

罩上保鲜膜腌制至少2个小时，中途翻一次面。不过我都是晚上腌好放冰箱，第二天早上煎来就粥吃。
香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解5

步骤5

锅里少放点油，煎至两面金黄即可。
香煎带鱼-美亚粉尚“靓瘦”好锅试用活动报告的做法图解6

步骤6

外焦里嫩哦。

香煎带鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-19

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分类： 美亚

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