黑豆、红豆养肾养颜粥

18.3万 浏览 7288 收藏
收藏
曼珠沙华14
曼珠沙华14
＋ 关注

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。 薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，脸上有斑的MM更应该多喝。

黑豆、红豆养肾养颜粥的用料

黑豆 1把 红豆 一把
薏米 2把 血糯米 3把
冰糖（女士喝用红糖） 适量

黑豆、红豆养肾养颜粥的做法

黑豆、红豆养肾养颜粥的做法图解1

步骤1

黑豆、红豆、薏米、血糯米洗净用水泡上4小时以上
黑豆、红豆养肾养颜粥的做法图解2

步骤2

黑豆加水大火烧开后，小火煮半小时，再红豆薏米加入一起煮，慢炖一小时后加入血糯米同煮半小时，最后入冰糖。女士吃的话加红糖更佳！

黑豆、红豆养肾养颜粥的烹饪技巧

黑豆不易熟，要先煮。女士喝加红糖更好，特别是每个月不方便的前几天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-30

©本菜谱的做法由 曼珠沙华14 编写，未经授权不得转载
分类： 补肾 功效

黑豆、红豆养肾养颜粥的其他做法更多

黑豆、红豆养肾养颜粥的全部作品更多

上传我做的这道菜

黑豆、红豆养肾养颜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑豆、红豆养肾养颜粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 黑豆、红豆养肾养颜粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活