苦瓜酿肉

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Da淑.
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苦瓜夏天吃可以起消暑的作用。去除苦瓜肉的简单方法是先将苦瓜切段，然后用勺子的柄从中间掏空即可。为了让苦瓜不过于苦，需要棹水

苦瓜酿肉的用料

苦瓜 1个 瘦肉
盐 大葱
胡椒粉 鸡精
淀粉

苦瓜酿肉的做法

苦瓜酿肉的做法图解1

步骤1

第一步是将瘦肉洗净剁碎成肉沫。然后加入适量葱沫、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉拌匀
苦瓜酿肉的做法图解2

步骤2

苦瓜整条洗净，切段。用勺子柄一个一个掏空苦瓜肉，然后放入开水跳水
苦瓜酿肉的做法图解3

步骤3

将适量生抽和水放入盘中，肉沫一个一个塞满苦瓜段摆好在盘中（图中我是为了装饰视觉放了2粒玉米粒，玉米粒可加可不加）
苦瓜酿肉的做法图解4

步骤4

最后放入锅中蒸大约15分钟，即可食用。

苦瓜酿肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-31

©本菜谱的做法由 Da淑. 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 4-5岁 学龄前儿童 大众人群 伊可新

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