冰糖荷叶粥

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冰糖荷叶粥的用料

大米 半杯（电饭锅配套杯子） 荷叶 三块
冰糖 少许 百合 5片

冰糖荷叶粥的做法

步骤1

砂锅放半锅水，干荷叶撕几片放锅里水烧开！（因为给宝宝做的荷叶不适合放太多）

步骤2

大米开水下锅，放适量冰糖，5片百合！（开水后放米不容易沾锅底）（百合有清肺作用）

步骤3

大火熬10分钟，转中小火30分钟左右！（尽量一次添够水，中途不要加冷水）

步骤4

熬至米软烂，汤粘稠正好！

冰糖荷叶粥的烹饪技巧

作用 　　中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-31

©本菜谱的做法由 依家半糖坊 编写，未经授权不得转载

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