油焖肉沫茄子

精品
8128 浏览 27 收藏
收藏
周太厨房
周太厨房
＋ 关注

油焖肉沫茄子的用料

茄子 肉沫
盐 小葱
油 酱油
料酒

油焖肉沫茄子的做法

油焖肉沫茄子的做法图解1

步骤1

【周太私房菜】—油焖肉沫茄子 1. 这道菜的第一重点是蒜蓉要多！做菜前先把小葱切粒，蒜剁成沫。 2. 肉沫提前用少许料酒和少许盐腌制好。 有任何不懂的问题可加qq：156012692咨询，也欢迎大家加我一起交流菜谱！
油焖肉沫茄子的做法图解2

步骤2

3. 将茄子对半切，然后再一半茄子上再切一刀，但不要切尽，如图所示。茄子切好后，即可入盘上锅蒸（也可像我一样偷懒直接放蒸架上蒸），蒸个6-7分钟，即可盛出！
油焖肉沫茄子的做法图解3

步骤3

【周太私房菜】—油焖肉沫茄子 4. 锅里入油，油量要是平时做菜的一倍，这是第二重要的一步。油热后，如蒜沫，接着入肉沫，开始大火翻炒。 5. 锅里肉沫加少许水，继续大火翻炒。待肉沫变色后，接着入酱油，酱油量和油量一样多，这是第三重要的一步；不用怕油多菜咸，茄子很能吃油，况且，这道菜就叫“油焖”肉沫茄子，油不多，怎么闷呢？
油焖肉沫茄子的做法图解4

步骤4

【周太私房菜】—油焖肉沫茄子 6. 加完酱油，现在可以入茄子，大火开始翻炒5分钟。 7. 炒个5分钟左右，由于茄子吃油，锅内开始有点干，这会可以往锅内加些水，盖上锅盖开始焖！大火焖3分钟左右～
油焖肉沫茄子的做法图解5

步骤5

【周太私房菜】—油焖肉沫茄子 8. 焖足3分钟左右，开锅盖，入小葱继续翻炒一会，顺道用筷子试吃一下味道是否够咸（因为这道菜只有一开始腌制肉沫的时候有放盐，炒制过程中只加了酱油，咸味有可能不足或过重，如果过重，就再多加点水焖一会，不够咸，就加少许盐码味）。味道合适，即可装盘出锅！

油焖肉沫茄子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-14

©本菜谱的做法由 周太厨房 编写，未经授权不得转载

油焖肉沫茄子的其他做法更多

油焖肉沫茄子的全部作品

上传我做的这道菜

油焖肉沫茄子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 油焖肉沫茄子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 油焖肉沫茄子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活