炒鸡美白养颜的网传银耳汤

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Doris☆
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网上其实还放了玫瑰，桂圆干，捏碎跟除了银耳的食材一起下锅，据说三个月后白的像鬼，女孩子姨妈后食用最好

炒鸡美白养颜的网传银耳汤的用料

银耳 3大朵 枸杞 一小把
百合 一小把 大红枣 3个
芡实 一小把 薏仁 一小把
冰糖 两小块（按自己口味）

炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法

炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解1

步骤1

准备好上面所有材料以后，第一步就是温水泡银耳，15分钟，取蒂备用。
炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解2

步骤2

准备好的食材～
炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解3

步骤3

银耳入锅加水，所有材料一并入锅～
炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解4

步骤4

沸腾吧小糖水～煮开后转小火熬
炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解5

步骤5

熬到汤粘粘的～大功告成，冰镇和温温的两种都好喝
炒鸡美白养颜的网传银耳汤的做法图解6

步骤6

对于姨妈后的女生是补血又美颜，坚持喝(^_^)

炒鸡美白养颜的网传银耳汤的烹饪技巧

银耳要先洗净泡在温水里发一会儿噢，注意火候
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-22

©本菜谱的做法由 Doris☆ 编写，未经授权不得转载

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