减肥菜谱之鸡蛋卷

精品
1.9万 浏览 329 收藏
收藏
Rachel-XXX
Rachel-XXX
＋ 关注

最近发现西芹有减肥的功效，于是尝试了这道菜。可以做早餐哦，饱肚子，有营养而且能减肥

减肥菜谱的用料

西芹 看个人口味 鸡蛋 3个
盐 适量

减肥菜谱的做法

步骤1

把平底锅在火上烤热，加入适量食用油（用葵花籽油，尽量不要用花生油，很容易肥的），把鸡蛋打散

步骤2

把鸡蛋浆倒入热油中，平铺满整个锅底，待两边剪至金黄即可收火

步骤3

拿个锅煮开水，加点盐下去，待水煮沸后，下芹菜转中火煮3分钟（这样可以使芹菜软一点而且能煮热它，好吃点的哦！！）收火捞起备用

步骤4

把芹菜切成细丝，鸡蛋饼切成矩形（最好把芹菜长度切的和鸡蛋饼的短边长一样）把芹菜放在鸡蛋饼里，卷起来就可以上碟了

减肥菜谱的烹饪技巧

可以按自己的喜好下点葱花下去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-25

©本菜谱的做法由 Rachel-XXX 编写，未经授权不得转载

减肥菜谱的其他做法更多

减肥菜谱的全部作品更多

上传我做的这道菜

减肥菜谱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥菜谱之鸡蛋卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减肥菜谱之鸡蛋卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活