【排毒减脂代餐】牛油果香蕉奶昔（一人量）

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牛油果内含最优质的脂肪 能够让身体接受信号排出坏脂肪哦～

【排毒减脂代餐】牛油果香蕉奶昔（一人量）的用料

牛油果 半个 香蕉 半根
牛奶 150ml

【排毒减脂代餐】牛油果香蕉奶昔（一人量）的做法

步骤1

切半个牛油果 半根香蕉 分别用小勺割成小块

步骤2

放入搅拌机 倒入牛奶淹没即可

【排毒减脂代餐】牛油果香蕉奶昔（一人量）的烹饪技巧

牛油果容易氧化 建议两人一起分享 另外稀稠度可以自己掌控 当饮料适当增加牛奶的量 代餐就不用啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-29

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