9M辅食—山药大米小米粥

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9M辅食—山药大米小米粥的用料

大米 小米
山药

9M辅食—山药大米小米粥的做法

9M辅食—山药大米小米粥的做法图解1

步骤1

大米小米洗净放入炖锅。
9M辅食—山药大米小米粥的做法图解2

步骤2

山药去皮切碎，便于娃吞咽。
9M辅食—山药大米小米粥的做法图解3

步骤3

山药小米大米统一放炖锅，设置四个小时慢炖，明一早娃就可以吃咯…方便的不是一点点喔…又养胃…超赞的一道辅食…

9M辅食—山药大米小米粥的烹饪技巧

小米淀粉含量高，易于消化吸收，可帮助宝宝吸收各类营养素，还具有开胃、防呕吐的，大米做成粥，可以养胃、清肺，米汤则能刺激胃液分泌，有助于消化，还能促进脂肪的吸收，非常适合宝宝食用。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，有利于增强宝宝脾胃的消化吸收功能。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-02

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