桃胶银耳雪梨汤

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沐伊Q

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突然变天了，全家人都燥热的很，降降燥，好好凉快下

桃胶银耳雪梨汤的用料

桃胶 1把	雪梨 1个
银耳 1大朵	红枣 12颗
枸杞适量	冰糖适量

桃胶银耳雪梨汤的做法

步骤1

桃胶放入大碗里，清水倒入，浸泡致软烂，去除杂质。

步骤2

雪梨削皮去核，切块，备用。银耳泡发去蒂，撕成小朵。红枣枸杞洗净，浸泡5分钟。

步骤3

所有材料（包括冰糖）放入高压锅，大火，呲呲声后，转小火，炖煮1小时。

桃胶银耳雪梨汤的烹饪技巧

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。桃胶性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。
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创建时间:2014-09-21

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沐伊Q

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