爱出汗，腹部肉松软，腿经常浮肿，这样做才有效_分享健康美食日记

很多人，其实身型看起来很胖，但体重其实不重，而且身上的肉非常松软，一按就按下去，这类人体质爱出汗，抵抗力差，这是典型的气虚，气虚肥胖的人往往陷入减肥误区，因为很多人减肥就是节食，但气虚肥胖的人是万万不能节食的，即便是运动，也要比其他胖人运动量要少，因为气虚顾名思义就是很虚，所以这类人减肥———反而要大补材料：黄芪茯苓（注：此款黄芪是主，茯苓是副）方法：此茶需要三煎三煮，才能把药性熬出来功效：1⃣️补气减肥，特别适合气虚肥胖 2⃣️补气健脾又利水原理：黄芪、茯苓可以健脾祛湿，气虚肥胖因为气虚以后，气血也不好就不能够祛除体内的水湿、油脂肪，所以还是要祛湿，帮助身体去掉脂肪

创建时间:2018-05-04