鳝鱼豆腐汤_分享健康美食日记

怀孕七个月了，对孕妇和胎儿来讲均衡营养以及补血很重要，鳝鱼是补血佳品且脂肪含量低对于胎儿心脑等脏器的发育有显著影响。哈哈，当然没怀孕吃鳝鱼也是益处多多，自己百度补充知识。今天做了鳝鱼豆腐汤，搭配香菇油菜吃起来挺不错，看起来是有点丑。哈哈。鳝鱼提前预定的野生鳝鱼，贩卖的大爷给杀好切段了，不然我是真不敢吃。爆香葱姜花椒加入鳝鱼段翻遍至身体变硬，加适量的水，开锅煮五分钟下入切好的豆腐再煮五分钟，加适量的盐撒入小葱。起锅，香飘四溢。孕妇以清淡饮食为主，喜辣者可以加点胡椒粉，喜欢吃酸的可以加点醋。下厨就是这么简单，随心所欲，依着自己的爱好来。希望对你厨艺有所启示。

创建时间:2016-07-25