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虾是公认也营养的食材。而在大部分荤食里，虾最没有灵性，为什么这么说，因为它的记忆只有两秒啊，这.....好吧！实则宝贝太挑食，想让孩子试着能把虾吃下去的方法。于是有了这个菜。而虾的营养到底有什么？度娘了一下，确实多：虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。
创建时间:2017-01-11
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紫绫罗
好赞啊
2017-01-11