想给自己的馋嘴一巴掌,分明吃了这么多结果出门又吃一个三明治,现在正是敏感时期呀!多吃一点体重就上去一点
创建时间:2018-05-10

评论

  • 自然疗法师王淑芳

    没有营养素补充,也可以在以后的生活中,多吃可以帮助身体加分的食物,比如蔬菜、水果、杂粮、鸡蛋、坚果、鱼、肉……记住无论你吃的是什么,开开心心快快乐乐地吃哦!

    2018-05-10
  • 自然疗法师王淑芳

    所以,下次如果想吃什么东西,那就开开心心快快乐乐地吃,有条件的话,吃完了吃一些帮助身体排毒的营养素,比如,维生素B族、维生素A和维生素C。

    2018-05-10
  • 自然疗法师王淑芳

    吃了就吃了吧!就算三明治是市售的,有很多添加剂,那也不是多么严重的问题,比这些可能的添加剂带来的伤害更严重的问题,是你的沮丧、自责、纠结等负面情绪,给身体健康带来的压力,或者说伤害!

    2018-05-10
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