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食材：200克鸡胸肉、100克小番茄、四片生菜、三朵西兰花、沙拉酱、黑椒碎
所有的食材都不需要用到食用油，大大降低了脂肪含量，用黑椒碎腌制过的鸡肉，口味更加的多层次，对于不爱吃水煮，没味道食物的我来说，这样做的鸡肉还不错，再加上沙拉酱，就成了佳肴！简单易做，营养丰富😋
# 实用减肥餐一起晒
创建时间:2018-06-09
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京网文【2017】6954-770号
老刘+
沙拉酱热量高，最好别放
2018-06-12