乳酸菌饮料酸酸甜甜的，几乎没有宝宝不爱喝吧！很多宝爸宝妈也都认为乳酸菌饮料可以促消化，经常给宝宝喝乳酸菌饮料，肯定是好的。 但是无情的告诉大家：这种想法大错特错，尤其是对两岁以内的宝宝更加不好。为什么？这就告诉大家理由！ ★ 什么是乳酸菌？ 乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称，是一种存在于人类体内的益生菌，凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。 请大家特别注意这句话：凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。所以，乳酸菌饮品中的含糖量肯定会很高的。 营养学家们推荐，人体每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。 而2~18岁儿童每日糖摄入量应不超过25g，小宝宝对于糖的摄入量要求更低。 但是，小朋友经常喝的某种乳酸菌饮品的包装上，并没有标注准确的含糖量多少。只在营养成本表一栏，碳水化合物标明为15.7g/100ml。但是，据相关调研研究数据表明，市面上所售的大部分乳酸菌饮品中的含糖量是非常高的。 所以，从这一点上来看，两岁以内的宝宝并不适合喝乳酸菌饮品。