夏日四种简单搭配，超级解暑的冷饮自制_分享健康美食日记

说起夏天的冷饮，那真是说不完的话题，现在出门三分钟流汗一小时的天气真是让人头大，恨不得随时随刻手里都捧着一杯解暑的饮料。有没有人跟我一样，这天偏好淡口的饮料，对特别甜的燥的丝毫不感兴趣。什么红茶蓝莓果茶奇异果橙汁巴拉巴拉……都被我统统拉进黑名单。于是小厨娘我怎么可能放过自制饮料的机会！推荐柠檬，青桔这两样可爱的水果，还有清爽的薄荷叶（干的也可以）夏天家中可以常备！＊方法一:柠檬+青桔+蜂蜜+苏打水/水我们都知道柠檬蜂蜜是好搭档，但是加上一点清新酸爽的青桔，兑上苏打水或者冰水就是简单又清爽的饮料。＊方法二:柠檬+青桔+薄荷叶+冷泡绿茶没有任何甜味的组合，但是超级解渴！（略酸口，不能接受的可以加点蜂蜜）绿茶原本就是清热解暑，非常适合夏天的饮品，冷泡的方式更加清新，配上几片薄荷叶，凉爽又好喝！＊方法三:柠檬+蜂蜜+薄荷叶+冷泡红茶柠檬红茶略燥，加上薄荷叶之后解除了这种燥燥的感觉，解暑能力+++！同样冷泡，简单就很美味。＊方法四:柠檬+薄荷+朗姆酒+苏打水适合爱喝小酒的你，最简单的莫吉托制作方法。挤点柠檬汁，揉碎的薄荷叶和柠檬片加进去，一丢丢朗姆酒打底，放入大量的冰块，兑上苏打水，就是一杯完美的冷饮。四种冷饮送给你，清新解暑一夏天~

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创建时间:2018-06-12