今天我们来聊下如何拯救姨妈痛😉来个养生干货篇😲_分享健康美食日记

最近沉迷于养生的我 😲今天跟你们说下一个超级有效的方法亲测😵 山楂制品你们喜欢吗？反正我是很喜欢山渣片山楂雪糕山楂饮品的我有一个朋友，每次来姨妈都会痛到在床上打滚的那种，有时候还会痛到吐，看了医生试了很多方法都没效果，连止痛药都救不了她。😞 上次她在网上看到个帖子说吃山楂有效果，（我也是很惊讶了）她就抱着试试看的心态吃了半个月，结果这次来姨妈真的不痛了，给大家简单总结一下帖子里的方法。只要是山楂制品都可以，不一定要是生的山楂，每天饭后吃两片山楂片消化肠胃也可以！一定要坚持吃，但是姨妈期间就不要再吃了！提供几种方式： 1.可以用山楂加红糖泡水喝（可以治疗胃寒、内分泌失调）比例1:1就好了。但是这种方法我没试过不知道口味怎么样 2.山楂切片晾干，泡水喝也行。这个应该味道还不错 3.山楂加红枣泡水喝一个冬天效果很好！需要长期坚持下去✊（我就是在喝）效果很好来月经没感觉的😲 （注意！山楂一定不要空腹吃！会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。）这个我以后也会注意的百度了一下山楂的功效：核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。而且我最新发现了一种新吃法😦注意看⚠️ 就是夏天和凉粉就是四川那种配火锅吃的红糖冰粉里面可以加牛奶然后把掰碎的山楂片放在里面味道超级好还可以自行搭配葡萄干等😌这个口感超级好不知道为什么我真的超爱吃 😄😄😄顺便还可以降火以上这些方法对不来姨妈的妹子也很有效果！比起吃药这种方式多尝试尝试又有何不可呢！ 😵😵😵 大家还有什么可以改善痛经的好方法吗可以留言 ☺

@ 豆果小秘书

# 变美36计

创建时间:2018-07-30