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天天营养师
蒜香鸡扒
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材料。带骨鸡扒。耗油。胡椒粉。酱油。生粉。料酒。盐。蒜米。白芝麻。孜然粉 鸡扒切掉中间那条骨头 然后用刀背给鸡扒按摩按摩 腌制半个小时左右(蒜米 盐 生粉 料酒 耗油 酱油 胡椒粉) 然后平底锅放一点油就好了 因为鸡扒还有再出油 煎至金黄色 快好的时候撒点孜然粉 盛盘子里 温热温热的时候 切块 最好撒白芝麻就可以了
创建时间:2018-09-27
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